Comment le stress a changé ma vie…

Salut, moi c’est Ugo, la personne derrière Relax.

Si tu es ici, c’est sûrement parce que toi aussi, tu connais le stress… le vrai. Celui qui colle à la peau, qui fait battre le cœur trop vite, qui noue la gorge. Celui qui peut provoquer des malaises ou des crises d’angoisse au moindre trop-plein.

2017-2018

Mes débuts dans la vie active

Je suis entré dans la vie active avant mes 18 ans. Lors de mes études, j’ai dû faire plusieurs stages. C’est à ce moment-là que j’ai découvert un monde auquel rien ne prépare : un environnement ultra exigeant, où la pression peut très vite devenir écrasante. J’ai toujours été quelqu’un de très stressé de nature. Même des situations qui semblent banales pour d’autres pouvaient me bouleverser intérieurement.

2019-2022

Le stress devient physique

Peu à peu, mon corps a commencé à réagir : palpitations, malaises, crises d’angoisse, et parfois même des difficultés à respirer quand j’étais entouré de beaucoup de monde. J’avais beau essayer de gérer, aucune solution ne me convenait. Rien ne m’apaisait vraiment.

2023

L’apaisement inattendu

C’est il y a un an que j’ai découvert le punch needle. D’abord par hasard, en scrollant sur les réseaux. Puis je me suis intéressé à cette technique, j’ai regardé des vidéos, et j’ai appris tout seul. Dès les premières minutes où j’ai commencé un tableau, j’ai senti quelque chose de différent. Mon esprit s’est calmé. Je ne prenais plus tout personnellement. Je réussissais à ralentir, à respirer, à me recentrer.

2024

L’idée de Relax germe

Autour de moi, j’ai remarqué que beaucoup de mes amis proches vivaient eux aussi du stress, sans vraiment en parler. C’est là que j’ai eu une idée : et si je transformais cette pratique en une solution concrète pour les autres ? Un outil d’apaisement simple, accessible, beau. J’ai voulu créer quelque chose qui ne soit pas juste un “DIY”, mais un vrai moment de retour à soi. Quelque chose qu’on accroche sur son mur, pas seulement pour décorer, mais pour se souvenir qu’on a le droit de souffler.

2025

Relax devient réel

Je lance aujourd’hui Relax, une marque née de mon expérience et de mon besoin de trouver des outils concrets pour apaiser le stress. Si tu es comme moi, que tu réfléchis trop, que tu ressens tout intensément, que tu es à fleur de peau sans toujours savoir pourquoi : Relax est là pour toi.